Жить здорово! Аптечка в сезон простуд

Аптечка в сезон простуд: что действительно помогает — разбираем по делу. Оранжевые фрукты и овощи — морковь, апельсины, тыква — богаты бета-каротином и антиоксидантами. Они укрепляют иммунитет, защищают глаза и кожу — и поднимают настроение, даже если за окном хмуро. Неправильная поддержка спины во сне — одна из главных причин хронической боли. Как выбрать матрас: не слишком мягкий, не слишком жесткий, с учетом вашего веса и привычек сна. Простые правила — без переплаты за маркетинг. Женщины из ...развернуть описание