Малахов плюс. Яйца, мясо, молоко. Едим с пользой

Закончился пост, и мы все с удовольствием сейчас едим те продукты, по которым так стосковались за время поста. Это и разнообразны виды мяса, это замечательные наши любимые яйца, это молочные продукты. Но насколько они полезны для нас с вами? Сколько нужно яиц съесть в неделю? Какой сорт мяса полезнее? Общим вопросов много и на большинство из них мы постараемся сегодня ответить.