Малахов плюс. Вся правда о жирах

У жиров плохая репутация. Долгое время ученые доказывали, что жиры вредны для нашего организма, но сейчас уже известно, что недостаток жиров, так же как и избыток вредны для нашего организма и грозят серьезными последствиями. Так какие же жиры полезны, какие вредны, как их употреблять с пользой для своего здоровья. Об этом мы будем говорить сегодня. Узнаем можно ли похудеть при помощи сала.