Малахов плюс. Снимаем стресс

Сегодня мы будем говорить о стрессах. Стресс – это то явление, которое знакомо каждому человеку начиная с детства. Первым дал определение стресса канадский физиолог Ганс Селье. Он считал, что стресс – это причина очень многих заболеваний и быстрого старения. Но, тот же Ганс Селье считал, что существует и положительная форма стресса. Так давайте разбираться. Какие стрессы вредны для нашего здоровья, а какие полезны? И можно ли избежать стресса? Сегодня в этом мы и попробуем разобраться.