Суставная гимнастика с Ольгой Янчук, Россия, 2012
"Суставная гимнастика" в основу которой легли упражнения из пилатеса, йоги, стретчинга и производственной гимнастики. Если кропотливо выполнять все указания тренера, тело перестанет "скрипеть" и "щелкать". Главный плюс от занятий суставной гимнастикой — в организме в достаточном количестве начинает вырабатываться межсуставная жидкость. "Суставная гимнастика" — это набор элементарных движений, которые восстанавливают естественную подвижность суставов. В результате появляется давно забытая, детская легкость и свобода движений.
Ольга Янчук — Выпускница Тюменского государственного университета по специальности "политолог", позднее там же окончила курсы повышения квалификации по специальности "оздоровительная аэробика". Обладатель сертификатов "Профессионалы фитнеса" (FPA) по программам "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу". Слушательница семинаров ITS (Instructor Training School), Inter Sport, World Class и Школы йоги Б.К.С. Айенгара. Двукратная абсолютная чемпионка России по фитнесу среди юниорок (WABBA), чемпионка России по фитнесу среди женщин (WABBA), вице-чемпионка Европы по фитнесу среди юниорок (WFF).
Дорогой зритель!
Страница, которую вы вызываете, не может отобразиться, потому что в вашем браузере не включена поддержка JavaScript.
Если у вас есть вопросы, свяжитесь с нами любым удобным способом:
По телефону: +1-855-961-4571
По Skype: eTVnet
По электронной почте: support@eTVnet.com