English
AA
Центральное Интернет ТВ

Все > Передачи > Здоровье

Бодифлекс с Мариной Корпан

Производство: Россия, 2009
Ведущая: Марина Корпан

Центральное Интернет ТВ представляет "Бодифлекс с Мариной Корпан" онлайн. Основы бодифлекса - особая система дыхания и упражнений, развивающих гибкость и укрепляющих основные группы мышц. За первую неделю занятий объем талии можно уменьшить на 10 сантиметров. Результат сразу виден. И больше никаких диет! Оптимальное время для выполнения "Бодифлекса" - это утром на голодный желудок. В любом случае, даже если вы выполняете упражнения днем или вечером, постарайтесь перед началом занятий не употреблять пищу в течение 2-3 часов. Последний прием пищи перед занятиями должен быть необременительным - фрукты, овощи.

Время выхода Название Оценка Рейтинг Длительность Год
22 сен 2009 13:00 Бодифлекс с Мариной Корпан. 8 выпуск 9 51 мин. 2009
21 сен 2009 13:00 Бодифлекс с Мариной Корпан. 7 выпуск 5 51 мин. 2009
20 сен 2009 13:00 Бодифлекс с Мариной Корпан. 6 выпуск 5 52 мин. 2009
19 сен 2009 13:00 Бодифлекс с Мариной Корпан. 5 выпуск 7 51 мин. 2009
18 сен 2009 13:00 Бодифлекс с Мариной Корпан. 4 выпуск 10 52 мин. 2009
17 сен 2009 13:00 Бодифлекс с Мариной Корпан. 3 выпуск 9 51 мин. 2009
16 сен 2009 13:00 Бодифлекс с Мариной Корпан. 2 выпуск 14 51 мин. 2009
15 сен 2009 13:00 Бодифлекс с Мариной Корпан. 1 выпуск 38 51 мин. 2009


Комментарии (20)

  • 04 сен 2013 19:14

    ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!! Это ЗДОРОВО!!!!!!!!!!!!!!!

  • 04 сен 2013 16:35

    на 10 см талию за неделю не уменьшить конечно,это реклама.Но за год уменьшить талию можно,у меня с 94 см уменьшилась талия до 79 см за год постоянных занятий 3 раза в неделю по полтора часа.

  • 20 июн 2013 20:26

    Занимаюсь с удовольствием! Спасибо!!!

  • 29 мар 2013 14:15

    в этом выпуске упражнения на ноги и ягодицы

  • 19 мар 2013 16:09

    ведущая как-то выступая на телевидении говорила о том, что перед втягиванием живота надо наклониться вперед, тогда срабатывает йоговский замок и живот легче втянуть. я вот уже 5 уроков просмотрела, здесь она пока об этом способе не сказала.

  • 07 фев 2013 10:14

    ХОЧУ ЕЩЕ !!!!!!!!!!!!

  • 28 мар 2012 02:08

    за неделю 2 кг зброцила, а талия на 7 см похудела.

  • 18 мар 2012 13:03

    У меня когда то была перепечатка книжки,и я немного занималась и теряла сантиметры с килограммами, но как занималась так сяк.так и теряла... А моя подруга взялась очень крепко и сбросила , но с диетой 30-40 кг за полгода. Если бы кто то сказал, то не поверила бы. А тут такое счастье. Начну с завтрашнего дня ,с понедельника)))))))))))))))))))))))))

  • 18 мар 2012 11:55

    занималась неделю, результатов ноль

  • 04 дек 2011 06:12

    arxideja -проверьте объем - вес не всегда показатель. и главное - правильное дыхание

  • 21 ноя 2011 11:27

    а у меня вес стоит,хотя занимаюсь вторую неделю,может то не так делаю.

  • 20 ноя 2011 16:00

    сбросила 4 кг. за 4 нед. нерегулярных 15-ти мин. занятий

  • 19 ноя 2011 15:37

    супер комплекс для ног и бедер

  • 29 окт 2011 18:00

    замечательно!

  • 03 окт 2011 15:14

    начинать с 4-го вып. БФ основан на дыхании. именно в 4-м вып. дана техика. ост. вып для разнообразия и отработки техник упр. в целом- супер. результаты блеск

  • 01 авг 2011 10:56

    Классно!!!очень понравилось!

  • 03 апр 2011 12:42

    Здорово! Мне очень понравилось! Через недельку проверим результаты :))

  • 27 июл 2010 00:18

    значит первый выпуск для первой недели занятий, второй для второй недели, итд?

  • 17 июл 2010 04:59

    отлично подходит для занятий дома, супер ощущение в теле после тренировки

  • 30 окт 2009 18:06

    Занимаюсь уже 3 неделю,спустя одну неделю уже реально видны результаты: мышцы подтягиваются,уменьшается талия,уходят жиры со спины. Мне очень нравится.

Добавить комментарий


КонтактыЧат поддержкиОбратная связьShare on Google PlusShare on FacebookShare on VKShare on OdnoklassnikiShare on TwitterOther